Das clevere Fitness-Programm für Zwei- und Vierbeiner – Schritt für Schritt, Fitness für Menschen, Beschäftigung für Hunde. Die Klugscheisser-Autoren sind ihrem Motto „Beschäftigung ohne Hilfsmittel“ auch in ihrem zweiten Buch treu geblieben. Zwischen diesen Buchdeckeln finden Hundehalter jeglichen Alters und Fitnessgrades sportliche Herausforderungen für sich und ihren Hund. Die knapp 20 Übungen teilen sich in
Kraft,
Koordination und
Beweglichkeit auf.
Ein ausführliches Kapitel über Warm-uUp und Cool-down ist dem Buch vorangestellt, so dass das Training eine runde Sache wird. Wer beim Gassi mit Hund etwas für seine Fitness tun möchte, findet hier einzelne Übungen, die nach Belieben miteinander kombiniert werden können. Aber auch komplett ausgearbeitete Workouts machen den Einstieg in ein sportlicheres Leben als Hundehalter einfach. Dem Autorentrio gelingt es in diesem Buch, aktuelles Wissen aus dem Sport- und Fitnessbereich mit Kenntnissen aus dem Hundetraining zu verbinden und zu einfach umsetzbaren Übungen zusammen zu packen. Für Jedermann und -frau und Jederpfote! Ein Hund, ein Paar Sportschuhe, eine Leine – und auf geht’s zum Fitness-Gassi.
Hersteller:
Artikelnummer: 9783956930133
EAN: 978-3-95693-013-3
Grundpreis: EUR
